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8月是全民健身月，隨著西安市首屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展，市民們的運(yùn)動(dòng)熱情也十分高漲。不知道大家有沒有想過，古人是否也開過運(yùn)動(dòng)會(huì)呢？那時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)都有哪些項(xiàng)目？今天就來看看古人喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧！

《校射圖》（局部）。

射 禮

射箭為中國古代君子六藝之一。射禮又稱禮射，西周時(shí)期以射箭比賽為重要的禮儀活動(dòng)和教育手段，射禮按等級(jí)可分為四類：大射、賓射、燕射、鄉(xiāng)射。射禮有詳細(xì)的競賽規(guī)則，有縝密的組織分工和專職人員，有名次和獎(jiǎng)勵(lì)等。

唐仕女打馬球俑。

馬 球

馬球，又名擊鞠、打毬等，發(fā)明始于漢代，興盛于唐代。在東漢后期，曹植《名都篇》中就有“連騎擊鞠壤，巧捷惟萬端”的詩句來描寫當(dāng)時(shí)人打馬球的情形。

馬球在古代曾作為練武“習(xí)戰(zhàn)”的方法之一。天寶六年（公元7 4 7 年），唐玄宗專門頒詔，將馬球作為軍隊(duì)訓(xùn)練的課目之一。至唐代后期，馬球中娛樂的比重逐漸增大。宋元時(shí)期，有關(guān)馬球的實(shí)物資料亦多有所見。至明清，馬球運(yùn)動(dòng)仍較流行，但已從原來的競賽項(xiàng)目變?yōu)閾羟虮硌莸囊环N娛樂活動(dòng)。

清《冰嬉圖》（局部）。

捶 丸

捶丸，源于唐代的步打球。步打球由唐代馬球演變而來，是將馬球的打法規(guī)則與技術(shù)變?yōu)榈孛姹荣惖挠螒颍�類似于現(xiàn)代的曲棍球。根據(jù)《丸經(jīng)》記載，捶丸的玩法是在空曠地上畫一球基，離球基七步至百步做一定數(shù)目的球窩，旁樹彩旗，用棒從球基擊球入窩，以用棒數(shù)少或得穴數(shù)多的一方為勝者。除了規(guī)則相似以外，捶丸的打法與高爾夫球也有高度的一致性。捶丸的擊打方式分為側(cè)旋球、內(nèi)旋球、外旋球等。而且，除了站著擊球，還有跪著擊球等各種擊球姿勢。

陜北漢畫像石中的蹴鞠圖。

蹴 鞠

蹴鞠又稱踏鞠、塌鞠或蹙鞠等，是中國古代的一種足球運(yùn)動(dòng)。據(jù)史料記載，早在戰(zhàn)國時(shí)期，民間就流行娛樂性的蹴鞠游戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現(xiàn)了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。2 0 0 4 年7月，國際足聯(lián)宣布：中國古代蹴鞠就是足球的起源。

《朱瞻基行樂圖》（局部） 投壺。

投 壺

投壺亦稱射壺，是由射禮演化而來的一種投擲性競賽游戲。春秋時(shí)期，貴族士大夫模仿射禮的規(guī)則制度，將射箭變?yōu)閿S箭，以酒壺代替箭靶，在宴會(huì)酒席上競賽。投壺雖然是一種娛樂游戲，但始終伴隨著一整套繁瑣的禮節(jié)，沒有完全割斷同“禮儀”的聯(lián)系。

莫高窟2 9 0 窟窟頂人字西坡上段摔跤或相撲。

角 抵

角抵一詞來源于“以角抵人”，是一種類似現(xiàn)在摔跤、相撲一類的兩兩較力的活動(dòng)。商、西周時(shí)期被稱為角力，是軍隊(duì)的訓(xùn)練課目之一。春秋戰(zhàn)國時(shí)期，角力成為觀賞性體育活動(dòng)，漢時(shí)稱蚩尤戲、角抵戲等。魏晉南北朝時(shí)，角抵發(fā)展為摔跤。唐代一般稱角抵，宋代習(xí)慣稱相撲，明代摔跤沿用唐代舊稱角抵，清代稱為跤子。角抵、相撲等雙人赤身相搏的娛樂活動(dòng)在我國有著悠久的歷史，因其觀賞性極佳，流傳到了很多地方。還有諸如馬術(shù)、棋類運(yùn)動(dòng)、滑冰等項(xiàng)目。