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　　4月24日，陜西工會(huì)“健康快樂送職工”五一特別活動(dòng)之工網(wǎng)訪談——和你說說“心理”話系列直播落下帷幕。

　　“五一”國際勞動(dòng)節(jié)來臨之際，本報(bào)圍繞家庭教育、職場壓力、情緒管理等廣大職工在職場和家庭生活中關(guān)注的焦點(diǎn)問題，立足陜西工人報(bào)微信視頻號(hào)、抖音號(hào)平臺(tái)，4月16日至24日，連續(xù)推出四期專題網(wǎng)絡(luò)直播活動(dòng)，累計(jì)超7000余人次觀看。

心懷職工關(guān)切事 彰顯工會(huì)媒體溫度

　　和你說說“心理”話系列直播，是本報(bào)結(jié)合當(dāng)下社會(huì)熱點(diǎn)，為關(guān)愛職工及子女身心健康，幫助職工提高心理健康意識(shí)而策劃的。本次直播在選題上，一方面重點(diǎn)關(guān)注長期占據(jù)社交媒體討論熱點(diǎn)的職場精神內(nèi)耗、職業(yè)倦怠等問題，探討職工在快節(jié)奏生活環(huán)境下如何保持陽光心態(tài);另一方面針對近期頻繁出現(xiàn)的校園暴力、青少年心理健康等問題，邀請心理學(xué)專家和觀眾深入交流如何與孩子相處，共同塑造健康的生活環(huán)境。

　　在直播過程中，主持人和專家從社會(huì)熱點(diǎn)和觀眾留言的問題入手，通過分析大眾關(guān)切的事件，再引入專家身邊真實(shí)案例，以生動(dòng)幽默的語言進(jìn)行闡釋。

聚焦職工心聲 排解職場困惑

　　如何化解職場中產(chǎn)生的壓力，是觀眾最關(guān)心，也是很多人無法排解的難題。

　　直播活動(dòng)中，國家心理咨詢師張鑫和何華維從職場心理壓力入手，對壓力產(chǎn)生的原因、可能造成的后果以及應(yīng)對方法進(jìn)行講解，為職工調(diào)節(jié)工作狀態(tài)提出建議。

　　“不想上班怎么辦?我覺得每天工作都沒有意義。”……在直播開始不久，有些職工觀眾就迫不及待提出疑問。

　　面對觀眾的疑惑，張鑫細(xì)致分析：首先，需要找到問題的根源。不想工作，可能是上司或者同事讓你感到不舒服，也可能是工作壓力太大。只有找到問題根源，才能采取措施來解決……

關(guān)注家庭心理健康 構(gòu)筑溝通橋梁

　　職工身心健康不僅受工作影響，而且也有來自家庭的壓力，子女成長教育更是無數(shù)職工心中頭等大事。

　　“孩子好好的怎么突然就不聽話了?”這是直播間里家長提到最多的疑問。在兩期家庭教育主題直播中，家長對青春期子女評價(jià)幾乎無一例外都是“叛逆”“頂嘴”“不聽話”……

　　在疑惑聲中，何華維從生理成長和心理發(fā)展方面對青春期孩子性格變化進(jìn)行梳理，引導(dǎo)職工正確認(rèn)識(shí)變化;張鑫從接觸過的案例出發(fā)，講解如何做成功的家庭教育。

　　對孩子成長培養(yǎng)的探索、對自己職場發(fā)展的關(guān)切，都是職工在心理健康方面關(guān)注的重點(diǎn)。通過和你說說“心理”話系列直播的舉辦，為職工認(rèn)識(shí)情緒健康、提高情緒管理意識(shí)提供一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也為職工快樂生活、快樂工作打開一扇窗戶。

　　見習(xí)記者 徐飛