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原標題：曾是首屆全運會陜西運動員 82歲老人堅持10年帶居民晨起練操

2012年起，張志忠每天清晨都會來到小區(qū)廣場練習養(yǎng)生操，風雨無阻。不知不覺中十年過去了，在他的帶領下，越來越多的小區(qū)居民加入到練操隊伍中。

每天上午8點準時鍛煉 初衷是幫老伴恢復身體

每天上午8時至9時，位于西安市建西街省體育局家屬院內的小廣場上，都會有一些中老年人在認真練操，這已然成為小區(qū)一項固定的日常活動。而這支隊伍的帶領者正是今年82歲的張志忠老人。堅持晨起練操近10年，說起初衷，張志忠告訴華商報記者，當初是為了幫患有嚴重哮喘的老伴恢復身體。

“老伴以前有哮喘，嚴重到無法躺著入睡，通常一個月要去好幾次醫(yī)院。”張志忠說，了解到運動對老年人身體的益處，通過購買相關的書籍與上網學習，2012年開始，他和老伴在小區(qū)廣場上開始練習養(yǎng)生操，令人高興的是，堅持練操兩個多月后，老伴的癥狀得到了明顯緩解，“在這個過程中，不少居民主動加入到了練操隊伍中，一直堅持到現(xiàn)在。”

年齡最大88歲 雨天則在屋檐下練操

4月14日上午8時，記者來到建西街省體育局家屬院小廣場，約20名小區(qū)居民正在練操，年齡最大的88歲。“聞雞起舞”、“閑庭信步”、“老翁拂髯”……迎著清晨的陽光，伴隨著音箱播放著古風樂曲，他們調整呼吸，緩而有力的做著各式動作。

這期間，一些買菜路過的居民會放下手中的袋子，加入練習隊伍;一些正在聯(lián)系的居民，有事也可以隨時離開，十分自由。張志忠站在最后一排，看到有動作不標準的，則會上前交流指導。張志忠說，這些如同太極拳的養(yǎng)生操，實際上名為“導引養(yǎng)生功”，其中分為“八段錦”、“五禽戲”等不同章節(jié)，共18套，旨在讓老年人強身健體，提高精氣神。

73歲的魏瑞琴老人曾是陜西省田徑隊隊員，1974年曾以12秒00的成績打破省女子100米田徑短跑記錄，并將這一記錄保持了十余年之久。魏瑞琴說，2003年退休后，隨著年齡增長，年輕時運動留下的傷病導致膝蓋問題越來越嚴重，上樓梯成了難事，“2012年，看見張志忠在練操，我感興趣也就加入其中。”魏瑞琴說，下雨天他們就站在屋檐下練操，經過多年來的堅持，她腿腳恢復了很多，往日里也很少感冒生病。

1959年曾參加全國第一屆運動會

練操結束后，張志忠老人展示了一件“老古董”——身份證大小，已經泛黃充滿歷史感的“運動員證”，正面注有“中華人民 共和國第一屆運動會”及運動員編號，背面分別印有“隊別 陜西摩托艇隊”“姓名 張志忠”“性別 男”和“年令 19”并注有“1959年8月31日發(fā)”。

張志忠回憶，1957年正讀高中的他因身體素質出眾，被省體育局招選為運動員，1958年7月正式加入陜西省水上摩托艇隊，并前往青島進行了長達一年的訓練，“這是一段難忘的經歷，我們訓練在青島，冬季大海不會結冰，艱苦的訓練泡在大海里，時常凍得發(fā)抖，甚至會出現(xiàn)翻船掉海的情況。”張志忠說，功夫不負有心人，1959年9月21日，19歲的他參加了全國第一屆運動會，并在18支隊伍參賽的水上摩托艇比賽團體賽中取得了第七名的成績。

張志忠感慨，1959年10月，作為運動員的他還前往北京參加了國慶盛典，白駒過隙，轉眼間第十四屆全國運動會就要來臨了，“全運盛會能夠開到陜西家門口，是一件令人高興的事。”張志忠說，他們這一些老運動員更要鍛煉好身體，迎接是十四運會的到來。

華商報記者 于震