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　　陜工網(wǎng)訊(記者 郝佳偉)九九重陽(yáng)，情暖桑榆。為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛(ài)老的傳統(tǒng)美德，更好地關(guān)愛(ài)老年長(zhǎng)者的身心健康，10月10日，一場(chǎng)以“喜迎重陽(yáng)節(jié) 老年運(yùn)動(dòng)與心血管健康”為主題的專題講座在省體育博物館報(bào)告廳成功舉辦。中國(guó)老體協(xié)副主席、陜西省老體協(xié)主席郭大為，陜西省決策咨詢委員會(huì)主任戴征社，副主任馮月菊，從省級(jí)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)上退下來(lái)的同志、省老體協(xié)顧問(wèn)李煥政、范肖梅等出席這次活動(dòng)。

　　此次講座由陜西省老年人體育協(xié)會(huì)主辦，北京頤康益家科技有限公司協(xié)辦。中國(guó)心臟內(nèi)科泰斗、醫(yī)學(xué)教育家、美國(guó)心臟病學(xué)院院士、歐洲心臟病學(xué)會(huì)院士、原北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管疾病研究所所長(zhǎng)胡大一就《老年體育與心血管健康》做主題講座。原第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院心血管主任醫(yī)師劉建平、北京大學(xué)奧林匹克運(yùn)動(dòng)學(xué)部體育學(xué)院副院長(zhǎng)鮑克分別就《給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方》、《如何科學(xué)有效進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)》進(jìn)行講授。他們將為中老年朋友們提供了一場(chǎng)生動(dòng)而實(shí)用的健康知識(shí)盛宴。

　　胡大一教授是中國(guó)心血管疾病預(yù)防康復(fù)事業(yè)的開(kāi)拓者、踐行者、推廣者，多年來(lái)他通過(guò)多種方式和途徑，不遺余力的宣傳有氧代謝運(yùn)動(dòng)、普及心血管知識(shí)，建立科學(xué)的健康養(yǎng)生理念，受到群眾的歡迎和喜愛(ài)。胡教授始終倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、運(yùn)動(dòng)是良藥。早在1995年，胡教授就把有氧運(yùn)動(dòng)內(nèi)容融入了首都最成功的全民健身運(yùn)動(dòng)——“登上健康快車”。專欄先在北京晚報(bào)連載，后又匯集成書(shū)，暢銷全國(guó)。有氧運(yùn)動(dòng)也因此走進(jìn)了中國(guó)人的千家萬(wàn)戶。胡教授結(jié)合自身多年從事心血管治療與預(yù)防的臨床實(shí)踐提出醫(yī)學(xué)是科學(xué)、運(yùn)動(dòng)也是科學(xué)，特別是開(kāi)展有氧運(yùn)動(dòng)，更是對(duì)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、治療慢性病有重要作用。通過(guò)用藥、運(yùn)動(dòng) 、“雙心”、營(yíng)養(yǎng)、生活方式五大處方的科學(xué)治療，“管住嘴、邁開(kāi)腿”，“吃飯八分飽”，“日行萬(wàn)步路”，可以使有些慢性病得到有效改善，進(jìn)一步強(qiáng)健機(jī)體、延緩衰老。劉建平教授通過(guò)對(duì)三位嘉賓的心肺測(cè)評(píng)，詳細(xì)介紹了如何根據(jù)自身的生理?xiàng)l件制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。北京體育大學(xué)鮑克教授為大家?guī)��?lái)“如何科學(xué)有效進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)”的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)式互動(dòng)教學(xué)。

　　原長(zhǎng)春電影制片廠廠長(zhǎng)趙國(guó)光先生2013年退休，2016年患心梗，右冠狀動(dòng)脈全部堵塞，兩次支架沒(méi)有成功。在胡教授及所帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，以五大處方進(jìn)行綜合治療，取得良好效果。在會(huì)場(chǎng)他與大家分享了通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善健康狀況的體會(huì)。

　　講座過(guò)程中，還設(shè)有現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，對(duì)聽(tīng)眾們的問(wèn)題胡教授都給予詳細(xì)認(rèn)真的解答，不斷獲得大家的熱烈掌聲。在場(chǎng)的中老年朋友們聽(tīng)得津津有味，不時(shí)點(diǎn)頭稱贊。

　　此次重陽(yáng)節(jié)老年健康講座不僅為中老年朋友們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓他們掌握了更多的健康知識(shí)，也讓他們感受到了社會(huì)的關(guān)愛(ài)與溫暖。老年朋友們紛紛表示，這樣的活動(dòng)非常有意義，讓他們受益匪淺，希望以后能夠舉辦更多類似的活動(dòng)。

　　此次參加講座的還有省直機(jī)關(guān)退休的干部，西安地區(qū)部分高校、科研院所的退休教師、科研工作者，工廠的職工、中國(guó)老體協(xié)有關(guān)專委會(huì)，省老體協(xié)，西安市老體協(xié)等單位的干部職工約200人。