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11月5日下午，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，教育部、國(guó)家疾控局相關(guān)司局負(fù)責(zé)同志和有關(guān)專家出席，介紹科學(xué)精準(zhǔn)做好疫情防控有關(guān)情況，并回答媒體提問(wèn)。

鳳凰衛(wèi)視記者提問(wèn)：我的問(wèn)題是和流感相關(guān)的，馬上進(jìn)入冬季之后也是流感的高發(fā)季，請(qǐng)問(wèn)普通公眾應(yīng)該如何做好自我防控以防范流感和新冠交叉感染？

國(guó)家疾控局傳防司二級(jí)巡視員胡翔表示：預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式就是接種疫苗，通過(guò)接種流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，在日常生活中保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段。主要的措施包括以下幾個(gè)方面：

一是健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)和適量的體育鍛煉。

二是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣可減少通過(guò)接觸傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)，是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。比如咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏以后要洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

三是注意保持家庭和工作場(chǎng)所的環(huán)境清潔，經(jīng)常打掃居室和工作場(chǎng)所。家中如出現(xiàn)流感患者，照顧患者時(shí)要佩戴口罩。可采用含氯消毒劑對(duì)被病毒污染的物品、地面等進(jìn)行消毒。

四是發(fā)生感染和重癥風(fēng)險(xiǎn)較高的人群應(yīng)盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。

胡翔最后提醒，公眾尤其是老年人應(yīng)積極接種流感和新冠疫苗。一旦出現(xiàn)流感癥狀，患者應(yīng)居家休息，避免將疾病傳染給他人。如果癥狀比較重，盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。