99精品一区无码在线观看,洲va久久久噜噜噜久久,无码做a视频在线观看,亚洲三级视频专区

   近日，重慶市一家民營公司的953名一線工人體檢報(bào)告中，有551人患脂肪肝、高尿酸血癥等白領(lǐng)易患“富貴病”，比例達(dá)58%。
    重慶新橋醫(yī)院體檢中心主任孟祥貴說，這并非個(gè)案。近年來，重慶市不少企業(yè)一線工人身體狀況不容樂觀，心腦血管病患者迅速增加，“三高”（高血壓、高血糖、高甘油三酯）患者比例逼近白領(lǐng)。
    事實(shí)上，這并非重慶地區(qū)偶然現(xiàn)象，而是全國范圍一線工人身體狀況演變趨勢。專家介紹，中國目前有高血壓患者1.6億到2億，脂肪肝患者1.3億，糖尿病患者5000萬到7000萬。最新流行病發(fā)病情況表明，隨著生活方式改變，中國“富貴病”發(fā)病率正日益走高，而一線職工正成為“富貴病”新的增長人群。
    一線職工健康堪憂
    過去所謂“富貴病”主要集中在收入較高，社會應(yīng)酬較多的白領(lǐng)階層。現(xiàn)在則開始逐漸向普通工薪階層擴(kuò)大。同時(shí)明顯出現(xiàn)低齡化趨勢。數(shù)據(jù)顯示，在一部分應(yīng)酬較多的職業(yè)人群體檢報(bào)告中，不少30到40歲的人也早早患病，最小的脂肪肝患者僅20多歲。
    此外，農(nóng)民工健康更令人擔(dān)憂。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多農(nóng)民工因流動性大，單位對他們只進(jìn)行招工體檢，幾乎從不組織他們參加健康體檢。同時(shí)因收入不高，他們比城鎮(zhèn)工人更加不關(guān)注健康，生活規(guī)律性科學(xué)性更差。且由于很少參加體檢，他們各項(xiàng)身體數(shù)據(jù)貧乏，健康狀況堪憂。
    年輕時(shí)欠賬，中老年埋單
    28歲的小鄧是重慶某企業(yè)一名流水線操作工，每天有8小時(shí)在裝配同一種部件。閑暇之余和同事吃飯、喝酒、聊天是他最大樂趣。
    “班里四五個(gè)人坐在一塊，一瓶老白干、半斤豬蹄、一盤花生米，就能聊一晚上。”小鄧說。這種聚餐在工人中很普遍，同事之間通過吃飯喝酒，聯(lián)絡(luò)感情，互訴衷腸。一頓飯吃下來，新同事很快加入圈子，老同事感情更親密。
    孟祥貴表示，豬蹄、豬耳朵這類下酒菜脂肪含量高，常吃易使人發(fā)胖。老白干、二鍋頭等酒精度數(shù)高，喝多了對肝臟損傷尤其大，很多肝硬化、脂肪肝就這樣喝出來的。因此對于高度酒和高脂肪食品，少吃為宜。
    調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來工人生活水平提升，但健康理念卻沒跟上。一些人仍熱衷于“大塊吃肉，大碗喝酒”的生活方式。其中不少人因不注意節(jié)制，造成營養(yǎng)過剩，引發(fā)各種疾病。
    專家表示，“三高”、脂肪肝、肝硬化都是慢性病，脂肪、血脂積累有個(gè)過程，不像感冒發(fā)燒立即能表現(xiàn)出癥狀。20歲時(shí)不注意，35歲后就可能出現(xiàn)“三高”。
    未雨綢繆是首要
    孟祥貴表示，我國與“三高”相關(guān)死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的27％，而“三高”等慢性病很難通過特效藥根治，主要靠改變生活方式調(diào)節(jié)，藥物只進(jìn)行輔助治療。
    “最好的治療是預(yù)防，采取健康的生活方式。”專家建議少吃豬蹄、豬耳朵、洋快餐等高脂肪、高糖含量食品。多吃蔬菜水果，增加維生素和膳食纖維攝入，保證食物酸堿平衡。
    有計(jì)劃鍛煉也很重要。許多一線職工納悶，平時(shí)從事體力勞動，怎會缺乏鍛煉。事實(shí)上，不少人只是重復(fù)單一動作，身體中只有幾個(gè)部位處于運(yùn)動中，不能達(dá)到全身鍛煉效果。
    專家還建議飲酒適量和戒煙。適度飲用葡萄酒可軟化血管，但不加限制喝高度酒，對肝臟損傷極大。而煙民發(fā)生心腦血管疾病致死率，比不吸煙者高4倍。
    定期參加體檢也很重要。不少人認(rèn)為身體好沒必要檢查，這是認(rèn)識誤區(qū)。專家指出，體檢能收集身體資料，讓自己和醫(yī)生隨時(shí)了解健康狀況和演變趨勢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)難以察覺的重大疾病。
    對應(yīng)酬較多的職工，孟祥貴建議可采用“要開車”和出具“肝硬化證明”等方式盡量避免飲酒。
    針對一些單位幾乎不組織體檢，農(nóng)民工健康狀況堪憂問題。專家建議，一方面農(nóng)民工自己首先要重視健康。同時(shí)，企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)對農(nóng)民工健康知識教育，經(jīng)常開展健康知識講座，定期對職工進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)健康問題及早醫(yī)治。各級政府部門和工會組織也應(yīng)加強(qiáng)對職工，特別是農(nóng)民工健康狀況檢查監(jiān)督，未雨綢繆，防患于未然。 （李國 蔡樂佳）