吵架也要守規(guī)則 - 陜工網(wǎng)

您當(dāng)前的位置:首頁 > 新聞 > 社會新聞吵架也要守規(guī)則

2009-01-09 09:53:47來源：

分享到：

字體：【大中小】

美國心理學(xué)博士約翰·格特曼曾在華盛頓大學(xué)創(chuàng)立 “愛情實驗室”。他在研究了30多年婚姻關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，夫妻沖突是維持親密關(guān)系必要的活動。快樂的夫妻大多擁有5∶1的正面與負(fù)面交流，而如果正面與負(fù)面的交流比例低于3∶1，婚姻關(guān)系八成會出問題。
臺灣羅東博愛醫(yī)院精神科陳建州也認(rèn)為，夫妻吵架有個 “游戲規(guī)則”，遵守了這個規(guī)則，就能拉近彼此關(guān)系，而違反了規(guī)則，則會喪失感情和信賴：首先，不要非爭出個誰對誰錯，因為很多不和諧源于夫妻雙方各自成長背景的不同，很難分出誰對誰錯。其次，應(yīng)分析吵架背后真正的原因。據(jù)格特曼的研究，69％的夫妻吵架原因4年都不變，但具體內(nèi)容可能今天是寵物，明天變成了孩子。第三，要避免指責(zé)對方，因為爭吵一旦淪為互相指責(zé)控訴，溝通之門便從此關(guān)閉，對兩人傷害也很大。最后，要給雙方臺階下，不要在生氣的時候提出離婚或分手。冷靜下來后，要懂得接納和關(guān)懷對方，用一個擁抱，或一張小紙條去撫慰對方。

責(zé)任編輯：sxworker

關(guān)注公眾號，隨時閱讀陜西工人報

新聞推薦

99精品一区无码在线观看,洲va久久久噜噜噜久久,无码做a视频在线观看,亚洲三级视频专区

今天是世界航天日：中國航天逐夢天宮，行穩(wěn)致遠(yuǎn)未來可期

河北檢察機(jī)關(guān)依法對唐雙寧涉嫌貪污、受賄案提起公訴

“后媽”系列跟風(fēng)開拍！橫店短劇狂飆中迎來拐點，20萬拍劇已

辟謠｜網(wǎng)傳“4月11日西安騾馬市打架致人死亡”相關(guān)內(nèi)容不實

28省份公布人口數(shù)據(jù) 人口流動、出生人口有何特點？