每天聽(tīng)半小時(shí)音樂(lè)降膽固醇

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2009-01-09 09:52:31來(lái)源：

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   據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，聽(tīng)音樂(lè)不僅能陶冶情操，還能降低膽固醇水平，起到改善心臟健康的作用。
    美國(guó)馬里蘭大學(xué)的研究人員調(diào)查了近萬(wàn)名當(dāng)?shù)鼐用瘢麄兊钠骄挲g在36歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)的人，其血管輸送血液的功能比從不聽(tīng)音樂(lè)的人高26%。研究人員分析，音樂(lè)能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于預(yù)防血栓、減少“壞膽固醇”在血管中的堆積。研究還發(fā)現(xiàn)，常聽(tīng)“紅辣椒樂(lè)隊(duì)”及麥當(dāng)娜的音樂(lè)，可以提高耐力；而18世紀(jì)的交響樂(lè)則可以改進(jìn)大腦的注意力；但重金屬音樂(lè)會(huì)使血壓升高，不利于健康。
    這一研究的負(fù)責(zé)人邁克爾·米勒說(shuō)，雖然音樂(lè)升高一氧化氮的作用只持續(xù)數(shù)秒鐘，但其累積效應(yīng)會(huì)持續(xù)很久，而且有益于各年齡段的人。因此，他建議人們?cè)诠ぷ髦啵环撩刻炻?tīng)上半小時(shí)的音樂(lè)。（李濤）

責(zé)任編輯：sxworker

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