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近年來，兒童腎結石的發(fā)病率也有不斷上升的趨勢。特別是三鹿奶粉 “腎結石寶寶”事件發(fā)生后，兒童腎結石問題更是引起了社會各界的廣泛關注，家長們在心有余悸之時不禁產(chǎn)生了這樣的疑問：如何預防兒童腎結石呢？
    一般認為，泌尿系結石的形成與自然環(huán)境、遺傳、機體代謝異常、營養(yǎng)狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現(xiàn)在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環(huán)境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿系結石形成的相關因素。
    現(xiàn)在的家長對孩子是否缺鈣很關心，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D制劑，長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體為了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起進入人體時，會導致尿中堿性磷酸鹽等增多，增加了出現(xiàn)結石的風險。一旦泌尿系發(fā)生感染，多余的鈣劑難以排出，發(fā)生泌尿系結石的可能性就更大。由于孩子缺乏表達能力，泌尿系感染往往難以早期發(fā)現(xiàn)和治療。
    一般情況下，只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。如果孩子出現(xiàn)枕部脫發(fā)等佝僂病早期癥狀，真需要補鈣時，也要聽取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。
    除了合理補鈣外，為了預防結石的形成或再形成，小孩平時還要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但飲奶后的2-3小時是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峰期，此時人處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增加，易形成結石。因此，兒童腎結石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4-5小時飲用。