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您當前的位置:首頁 > 新聞 > 社會新聞 女人要學(xué)會自己尋開心
2008-03-14 11:10:15來源:
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   據(jù)世界衛(wèi)生組織有關(guān)資料顯示,全球1.2億抑郁癥患者中,女性是男性的2倍。另一項統(tǒng)計顯示:在我國,竟有六成抑郁癥患者從未就醫(yī)。令人憂心的是其中有10%-15%最終可能選擇自殺,而在我國的自殺和自殺未遂的人群中抑郁癥患者占了50%到70%!
    職場白領(lǐng)別變“郁女”
    不少人認為女性天生多愁善感,再加上生理上特有的四期(月經(jīng)期/妊娠期/哺乳期/更年期)更是性格多變,有時不開心也是耍耍脾氣罷了,輕易不會想到她們可能因各種各樣的原因患上抑郁癥。
    32歲的周女士是天河區(qū)某實業(yè)集團的人事經(jīng)理,三八節(jié)到來之前她來到廣州白云心理醫(yī)院門診。她說從去年她就發(fā)現(xiàn)了自己的心理狀況不正常,皮膚變得越來越糟了。從去年底開始,她心情壓抑,悲觀厭世的情況越發(fā)嚴重,就自己口服“憂克”來維持。白云心理醫(yī)院心理咨詢師郁輝輝認為,同很多職場女性一樣,周女士通過自己的實力獲得了很好的社會地位和經(jīng)濟收入,這和她要強的個性有很大關(guān)系,但是這種不認輸?shù)膫性也往往使人高估自己應(yīng)對疾病的能力,尤其是一些心理障礙。壓力大,職場女性易抑郁
    “女性特殊的生理結(jié)構(gòu)和心理特點,使得她們對于情感的敏感程度比男性高,對于情感生活的過高期待與依賴使女性在經(jīng)歷情感和婚姻的突變時更易受到傷害。且相對男性而言,女性的生活較為封閉,人際支持較少,一旦生活中出現(xiàn)意外,就極易出現(xiàn)抑郁反應(yīng)。而職場女性所面臨的來自社會和家庭的壓力更是一般人無法相比的,因此也更容易因此患上抑郁癥。”郁輝輝說,抑郁癥并不可怕,偏偏有些人不愿意承認自己患了它,還有些人深信可以自愈。往往使病情越拖越重,最終甚至導(dǎo)致自殺,這樣的例子不勝枚舉。像周女士這樣的女性精英們恰恰具備了以上所述的易感性,她們在單位,上有不斷給予壓力的領(lǐng)導(dǎo),中有同事間關(guān)系的協(xié)調(diào),下有要不斷操心的下屬;回到家還要面對家庭、孩子的繁雜事情,還要忍受來自社會口舌的壓力,出現(xiàn)抑郁傾向是一點也不奇怪的。抑郁癥有三大核心癥狀
    抑郁癥擁有三大核心癥狀,情緒低落、興趣缺乏和樂趣喪失。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望,自我評價過低,運動抑制等是抑郁癥的最常見癥狀,并且持續(xù)時間超過了一個月未緩解,心理癥狀以晨重夜輕為特點。另外還有兩個標準:情緒標準,是否被嚴重的焦慮或抑郁困擾;社會功能標準,即是否保持著上學(xué)、工作和與別人交往等正常的社會功能。
    英國心理醫(yī)生特羅茜羅爾說過:“抑郁癥是我們?yōu)樽约簶?gòu)筑的心靈牢獄,而且正因為是我們自己構(gòu)筑的,所以我們就有能力用雙手打開枷鎖把自己解放出來。”如果你是一位職場女士,并遇到了和周女士一樣情況,不要不承認自己變成了“郁女”,而是要放下包袱,克服諱疾忌醫(yī)的誤區(qū),像對待生理疾病一樣去理性地面對它吧。



責(zé)任編輯:sxworker

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